寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
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4.0
张国立,苏有朋,刘学义,蓝盈莹,张新成,苑琼丹,樊少皇,杨志刚,薛凯琪,此沙,李泽锋,陈龙,孙耀威,常远,林允,许凯,毛晓彤,徐帆,马思纯,丁勇岱,许亚军,袁和平,唐嫣,贾乃亮,黄磊,尼格买提·热合曼,李光洁,沈腾,刘涛,秦海璐,杨紫,张若昀,李晨,黄渤,关晓彤,何炅,张晨光,吴樾,王劲松,辛柏青,王乾越,董彦麟,毛坚,孙涛,王其亨,樊锦诗,葛优